Kan du erstatte en fingerbruddskinne hjemme selv

Mias kjøkkenklokke slo 21:15, og den ødelagte pekefingeren hennes føltes som om den "svømte" inne i skinnen. Plastskallet, som hadde sittet godt en uke tidligere, gled nå frem og tilbake hver gang hun strakte seg etter et glass. Hun hadde ringt legekontoret den ettermiddagen, men den tidligste timen var 3 dager unna. «Jeg tenkte: «Jeg bytter bare båndet-hvor vanskelig kan det være?», husker hun. Hun rotet gjennom førstehjelpsutstyret sitt, fant en rull med medisinsk tape og viklet den tett rundt skinnen for å holde den på plass. Ved midnatt banket fingeren hennes. "Den var lilla på tuppen, og jeg klarte ikke å bevege den i det hele tatt," sier hun. "Jeg hastet til akutthjelp, og sykepleieren sa at jeg hadde komprimert en blodåre. Hvis jeg hadde ventet lenger, kunne jeg ha skadet nerven."

Hvis du noen gang har hatt en fingerbruddskinne som føles løs, skitten eller ubehagelig, har du sannsynligvis hatt den samme tanken:Kan jeg bare fikse dette selv?Fingerskinner er designet for å gjøre én viktig jobb-holde brukne bein på linje mens de gror-men de er ikke permanente. Svette, bevegelse og hevelse kan gjøre dem løse; smuss eller fuktighet kan gjøre dem uhygieniske. Men å erstatte en hjemme handler ikke bare om å «trappe den ned igjen»-det handler om å unngå livs-forandrende feil (som Mias) som kan forsinke helbredelse, forårsake smerte eller til og med føre til permanent fingerskade.

Det korte svaret?Det kommer an på.Noen skinner kan trygt byttes ut hjemme-men bare hvis legen din eksplisitt har lært deg hvordan, og bruddet ditt er stabilt.Mesteparten av tiden trenger du imidlertid profesjonell hjelp. Nedenfor vil vi bryte ned når du kan (og ikke kan) erstatte en fingerskinne hjemme, hvordan du gjør det trygt hvis du får grønt lys, og de røde flaggene som betyr at du må stoppe og ringe lege umiddelbart.

For det første: Hvorfor fingerskinner ikke er-omsettelige (og delikate)

Før vi snakker om å erstatte skinner, la oss avklarehvorfor de betyr så mye-og hvorfor det er risikabelt å rote med dem. En fingerbruddskinne er ikke bare en "bandasje": det er et medisinsk utstyr som holder knuste beinfragmenter i en presis posisjon (kalt "reduksjon") slik at de kan vokse sammen igjen på riktig måte. Hvis skinnen er for løs, kan beinene forskyve seg (kalt "forskyvning"), noe som fører til:

Lengre tilhelingstid (noen ganger 2–3 ganger lengre);

"Malunion"-når bein gror i bøyd eller feiljustert form (noe som kan gjøre det vanskelig å gripe, skrive eller til og med lukke hånden);

Kroniske smerter eller leddgikt senere i livet.

Hvis skinnen er for stram, kan den kutte blodstrømmen til fingeren (som Mias tilfelle) eller komprimere nerver, noe som forårsaker:

Nummenhet eller prikking (tegn på nerveskade);

Lilla eller blå hud (tegn på dårlig sirkulasjon);

Vevsdød (i sjeldne, alvorlige tilfeller).

Ortopedisk sykepleier Jamie Lopez sier det rett ut: "En skinne er som et gips for fingeren-bortsett fra mindre og lettere å rote til. Du ville ikke prøve å erstatte en gips hjemme, ikke sant? En fingerskinne fortjener samme omsorg."

Når duKanBytt ut en fingerskinne hjemme (med store forbehold)

Det er bare 2 scenarier der-utskifting av skinne er trygt-og begge krever legens eksplisitte godkjenning først. Hvis du ikke har hatt denne samtalen,ikke prøv det.

Scenario 1: Legen din lærte deg å bytte ut "avtakbare" skinner for stabile brudd

Noen brudd (som små, ikke-forskjøvne fingertuppbrudd) bruker "avtagbare" skinner-myke neoprenhylser eller fleksible plastskall som holdes fast med borrelås eller tape. Disse er designet for å tas av kort for rengjøring (med tillatelse fra legen) og erstattes. Men legen din vil bare lære deg dette hvis:

Bruddet ditt er "stabilt" (bein er ikke i fare for å skifte);

Du har allerede hatt skinnen i 1–2 uker (hevelsen har gått ned, så passformen er jevn);

Du kan demonstrere riktig erstatning for legen din (de vil sjekke teknikken din før du lar deg gjøre det alene).

Eksempel: Sarah, en 32-år-artist, hadde et stabilt fingertuppbrudd. Legen hennes ga henne en myk neoprenskinne og viste henne hvordan hun skulle fjerne den, vaske den med mild såpe og feste den igjen med borrelås.men bare en gang om dagen, og bare hvis fingeren hennes ikke så hoven ut. "Jeg fulgte trinnene nøyaktig," sier hun. "Hvis jeg la merke til rødhet, stoppet jeg og ringte kontoret. Det var enkelt, men jeg ville aldri ha prøvd det uten at legen min viste meg først."

Scenario 2: Skinnen din er løs (men ikke skadet) og legen din godkjente en "midlertidig justering"

Noen ganger, etter noen dager, går hevelsen ned og en skinne føles løs. Hvis du ringer legen din og de bekrefter at bruddet ditt fortsatt er stabilt, kan de be deg om å legge til et lite stykke medisinsk tape for å sikre det-men dette er ikke å "erstatte" skinnen, bare å justere den.

Nøkkelregler for dette scenariet:

Du kan bare bruke medisinsk tape (ikke gaffatape, maskeringstape eller bandasjer)-andre tape er for klissete eller puster ikke.

Du kan bare legge til 1–2 strimler (ikke vikle hele fingeren)-for mye tape kan kutte sirkulasjonen.

Du må sjekke fingeren hvert 30. minutt for nummenhet eller misfarging-hvis du ser noen av dem, fjern tapen umiddelbart.

Når duKan absolutt ikkeBytt ut en fingerskinne hjemme (ingen unntak)

Disse er ikke-omsettelige. Hvis noen av disse gjelder deg,Stopp det du gjør og ring legen din eller akutthjelp.

1. Du har en "ikke-avtakbar" skinne (f.eks. glassfiber, gips eller tilpassede stive skinner)

Ikke-avtakbare skinner limes eller støpes til fingeren for å holde bein på plass-de er ikke laget for å tas av. Å prøve å fjerne en hjemme (f.eks. klippe den med saks, bløtlegge den i vann) vil nesten helt sikkert forskyve bruddet.

Eksempel: Mike, en 40-år- bygningsarbeider, hadde en glassfiberskinne for et forskjøvet langfingerbrudd. Det føltes kløende, så han brukte en verktøykniv til å kutte et lite hull bare for å føle en skarp smerte. "Jeg hadde forskjøvet beinet," sier han. "Legen min måtte reposisjonere bruddet og sette på en ny skinne. Jeg måtte bruke den 2 ekstra uker på grunn av feilen min."

2. Bruddet ditt er nytt (mindre enn 1 uke gammelt)

Den første uken etter et brudd endres hevelsen konstant-og skinnen din er tilpasset for å ta hensyn til det. Å bytte den hjemme når hevelsen fortsatt svinger betyr at du enten:

Sett på en skinne som er for stram (når hevelsen går ned senere);

Sett på en skinne som er for løs (hvis hevelsen fortsatt er høy).

Uansett kan bein skifte. "Vi lar aldri pasienter erstatte skinner den første uken," sier sykepleier Lopez. "Hevelse er uforutsigbar-bare en lege kan justere skinnen slik at den sitter riktig."

3. Fingeren din er hoven, smertefull, nummen eller misfarget

Dette er tegn på problemer-enten er din nåværende skinne for stram, eller så forskyves bruddet. Å bytte skinnen vil ikke løse problemet; det vil bare gjøre det verre. Hvis du legger merke til noen av disse:

Hevelse som blir verre (ikke bedre) etter 2–3 dager;

Smerter som ikke forsvinner med-reseptfrie-medisiner (f.eks. Tylenol);

Nummenhet, prikking eller følelse av «nåler-og-nåler;

Blå, lilla eller blek hud på fingeren eller neglen.

Ring legen dinøyeblikkelig. Dette kan være tegn på dårlig sirkulasjon eller nerveskade-begge krever øyeblikkelig hjelp.

4. Skinnen din er skadet (sprukket, bøyd eller gjennomvåt)

En sprukket eller bøyd skinne kan ikke stabilisere bruddet ditt. Hvis den er gjennomvåt (f.eks. fra vann eller svette), kan den irritere huden din eller bli mug. Men å erstatte en skadet skinne hjemme betyr å bruke en skinne som ikke er dimensjonert eller formet for bruddet ditt. "Jeg fikk en pasient til å bruke en ispinne som en skinne da hennes brakk," sier sykepleier Lopez. "Det var for stivt, og det presset beinet ut av plass. Hun trengte kirurgi for å fikse det. Ikke bruk husholdningsartikler-det er ikke medisinsk utstyr."

5. Du er ikke sikker på hva du gjør

Hvis du er i tvil ("Er denne tapen for stram?" "Vil denne skinnen passe?"), ikke fortsett. "Recovery er ikke tiden for å gjette," sier Dr. Raj Patel, en ortopedisk kirurg. "En 5--minutters samtale til legen din kan spare deg for uker med ekstra helbredelsestid – eller verre."

Slik bytter du trygt ut en skinne hjemme (bare hvis lege-godkjent)

Hvis legen din har gitt deg grønt lys, følg disse trinnenenøyaktig. Hopp over ethvert trinn, og du risikerer komplikasjoner.

Trinn 1: Samle de riktige forsyningene (ikke bruk husholdningsartikler!)

Du trenger:

Denøyaktig samme type skinnelegen din ga deg (ikke bruk et annet merke eller en annen størrelse);

Medisinsk tape (3M Micropore eller Hypafix-begge puster og skånsomt);

Mild såpe og varmt vann (for rengjøring av fingeren);

Et rent håndkle (mykt, ikke skrapete);

En timer (for å sjekke sirkulasjonen senere).

Bruk aldri: Kanaltape, maskeringstape, bandasjer, ispinner, papp eller stoffrester. Disse er ikke konstruert for utskifting av skinne.

Trinn 2: Rengjør fingeren og skinnen (forsiktig!)

Vask hendene med såpe og vann først (for å unngå infeksjon).

Fjern den gamle skinnensakte-ikke dra eller rykk. Hvis det sitter fast på huden din, fukt det med varmt vann (bare hvis legen din sa at det er vanntett).

Vask fingeren med mild såpe og varmt vann-tørk med et håndkle (ikke gni, da dette kan irritere huden).

Rengjør skinnen (hvis den er gjenbrukbar): Tørk av den med en fuktig klut og mild såpe, og la den lufttørke helt. Sett aldri en våt skinne på igjen-dette kan forårsake hudirritasjon.

Trinn 3: Sjekk fingeren din for røde flagg (før du søker på nytt)

Før du setter på den nye skinnen, se på fingeren:

Er det hovent? Hvis ja, stopp-ring legen din.

Er huden rød, blemmer eller flasser? Hvis ja, stopp-dette kan være et tegn på irritasjon fra den gamle skinnen.

Kan du bevege fingeren (litt) uten skarpe smerter? Hvis nei, stopp-bruddet ditt kan ha forskjøvet seg.

Hvis alt ser normalt ut, gå til trinn 4.

Trinn 4: Påfør den nye skinnen (følg legens eksakte instruksjoner)

Hver skinne er forskjellig-legen din har vist deg hvordan du plasserer den. Men her er generelle regler:

Plasser skinnen på den "skadede siden" av fingeren (f.eks. hvis du brakk toppen av fingeren, går skinnen på toppen).

Fest den med tape eller borrelås-bare så stramt som legen din viste deg. En god regel: Du skal kunne gli 1 finger mellom skinnen og huden din. Hvis du ikke kan, er det for trangt.

Ikke pakk tape hele veien rundt fingeren-og la det være et lite mellomrom for luft. Dette forhindrer sirkulasjonsproblemer.

Trinn 5: Sjekk sirkulasjonen hvert 30. minutt (for de første 2 timene)

Etter påføring av skinnen:

Trykk forsiktig på neglen-hvis den blir hvit, og deretter rosa igjen innen 2 sekunder, sirkulasjonen er god.

Vri på fingertuppene-hvis du føler deg nummen eller prikker, er skinnen for stram. Løsne den litt (som legen din lærte deg) og sjekk igjen.

Still inn en tidtaker for å gjenta denne kontrollen hvert 30. minutt de første 2 timene. Hvis sirkulasjonen blir verre, fjern skinnen og ring legen din.

Hva du skal gjøre hvis du roter (det er ikke slutten-men handle raskt!)

Hvis du prøvde å erstatte skinnen og nå gjør fingeren din vondt, er hoven eller misfarget, ikke få panikk-men handle raskt:

Fjern skinnen umiddelbart (ikke trekk forsiktig-).

Løft hånden over hjertet (dette reduserer hevelse).

Påfør en kald kompress (en pose med is pakket inn i et håndkle) i 10 minutter (ikke legg is direkte på huden din).

Ring legen din eller gå til akutthjelpinnen 2 timer. Fortell dem nøyaktig hva du gjorde-de må sjekke om bruddet har forskjøvet seg.

Eksempel: Mia, læreren fra åpningen, gjorde dette. "Jeg fjernet teipen, løftet hånden og ringte akutthjelp," sier hun. "De sjekket fingeren min og satte på en ny skinne. Jeg måtte bruke den en uke ekstra, men jeg forårsaket ikke varig skade. Sykepleieren sa at den verste feilen folk gjør er å vente på å få hjelp."

Ta kontakt nå